解放军306医院儿科主治医师 郭红仙
每一对准父母都希望自己拥有一个健康、聪明的宝宝，你可知道健康宝宝要从“宫内”抓起的重要性吗？
1.避免有害环境因素的影响。
环境对人类生育健康有着重大影响，环境因素对生育过程任何
一个环节发生有害作用，都可造成不良妊娠结局，如：自然流产、死胎、死产、早产、低体重出生、出生缺陷、新生儿死亡及儿童期肿瘤发生等。所谓环境污染，如丈夫接触毒物（铅、一氧化碳、苯等）及不良生活方式（吸烟、酗酒等）可使妻子发生流产、早产、或分娩畸形儿等；孕妇接触毒物，如铅、汞、苯、铝、砷、辐射，甚至在85dB以上噪声环境下作业、以及主动或被动吸烟、酗酒等均可使妊娠并发症发生率升高。生殖细胞遗传物质突变，子代致癌。因此，有接触史者孕前应离开有害环境，孕后应避开上述不良环境因素的危害。
2.避免孕期感染
孕期常见感染，如风疹病毒感染早孕妇女，可导致胎儿出现先天性风疹综合征（先天性白内障、耳聋、心脏缺陷等），孕期第一个月感染发生率50%，第二个月为30%，以后逐月递减。感染后有50%不出现症状，故有初步感染证据应中断妊娠。同时，接种风疹疫苗是保护高龄妇女有效措施。其他常见的感染有：单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、弓形体、沙眼衣原体等感染，均可导致出现不良妊娠结局。所以孕期应保持良好生活习惯，尽量不到人员密集、空气不流通的公共场所，避免豢养和接触宠物,不食用生肉、生乳、生蛋等。妊娠3个月应做TORCH筛查。
3.均衡营养
孕妇是胎儿营养物质的基本来源，孕妇营养不良，尤其蛋白质和能量供应不足，即会影响胎儿的生长发育，发生IUGR；如孕妇缺钙可致胎儿发育迟缓和胎儿畸形，其他由于酶缺陷或维生素B6、B12或叶酸供应不足，可影响胎儿发育，甚至引发流产、畸胎和胎盘早剥等。当然，营养过剩可导致巨大儿、难产等，不利于母子健康。
4.药物服用
妊娠妇女不可避免会罹患一些感染及少数出现一些合并症，妊娠期间并不是除可服用一些维生素及钙、铁剂外，不可用其他任何药物。为控制感染及治疗妊娠合并症，改善妊娠结局，应在医生指导下合理用药。就常用抗菌药物药物而言，妊娠期不宜用的药物有：氟喹诺酮类、红霉素、克林霉素等；妊娠早期不宜用：甲硝唑；妊娠后期避免用氨基糖甙类。青霉素类、头孢菌素类可安全用于妊娠各期感染患者。总之，药物的致畸作用主要取决于药物种类、服用剂量、时间和胎龄等，用药时应严格掌握剂量和持续时间，避免应用致畸药物。
衷心希望每一对准父母的未来的宝宝健康
